Services

CrossFitness

Met CrossFitness werken we toe richting een algehele fitheid, waarbij het lichaam structureel op een andere wijze wordt geprikkeld. Vanuit evolutionair perspectief heeft een mens ingebouwde motorische programma’s, reflexmatige beweegpatronen en wensen om een bepaald doel te bereiken. De natuurlijke beweegpatronen vormen een richtlijn binnen de workouts en worden gedekt middels de IMPACT-methode. Mits het beweegpatroon – het fundament – eigen is gemaakt volgen de stappen belasten en beproeven. De workouts variëren dagelijks, worden in een hoge intensiteit en vanuit de functionele beweging uitgevoerd. Desalniettemin kunnen de workouts ingeschaald worden op jouw niveau, daardoor zeer toegankelijk.

Services

Wij verwelkomen je om contact op te nemen voor nadere informatie over onze diensten. Een try-out voor een CrossFitness workout is vrijblijvend.